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肺炎后鍛煉身體該注意什么?

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肺炎后鍛煉身體該注意什么?

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王燕
王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
肺炎以后進行體育鍛煉,需要循序漸進,逐漸根據(jù)身體狀況增加運動量,開始可以進行散步,快步走,騎自行車,打太極拳等,因為肺炎以后身體虛弱,肺部功能沒有完全恢復好,劇烈運動,身體不能耐受,容易出現(xiàn)意外情況。平時多喝水,吃易消化,富含維生素食物。

其它精選問題

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小孩支氣管炎反復發(fā)作可通過增強免疫力、避免誘因、規(guī)范用藥、環(huán)境管理等方式緩解。支氣管炎反復發(fā)作通常由抵抗力低下、過敏原刺激、治療不徹底、空氣污染等原因引起。

1、增強免疫力

適當運動有助于提高孩子抵抗力,家長需保證孩子每日戶外活動時間,飲食中增加富含維生素C的水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類。

2、避免誘因

冷空氣和二手煙是常見誘發(fā)因素,家長需注意給孩子保暖,家中禁止吸煙,霧霾天氣減少外出。

3、規(guī)范用藥

急性發(fā)作期需遵醫(yī)囑使用氨溴索口服溶液、布地奈德霧化吸入劑、阿奇霉素干混懸劑等藥物,家長不可擅自停藥。

4、環(huán)境管理

保持室內(nèi)濕度在50%左右,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),使用空氣凈化器減少粉塵螨蟲等過敏原。

建議家長記錄孩子每次發(fā)作的誘因和癥狀變化,定期復查肺功能,避免接觸已知過敏原,癥狀持續(xù)應及時就診。

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