健康知道
保護(hù)牙齒的好方法主要有正確刷牙、使用牙線、定期口腔檢查、控制飲食。
1、正確刷牙：每天早晚使用含氟牙膏刷牙，采用巴氏刷牙法清潔牙齒表面和牙齦邊緣，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。
2、使用牙線：每天至少使用一次牙線清潔牙縫，去除牙刷無法觸及的牙菌斑和食物殘?jiān)?，預(yù)防鄰面齲齒和牙齦炎。
3、定期檢查：每半年到一年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理齲齒、牙周病等口腔問題，必要時(shí)接受潔牙治療。
4、控制飲食：減少高糖食物和碳酸飲料攝入，避免頻繁進(jìn)食酸性食物，餐后及時(shí)漱口或咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。
保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí)，建議戒煙限酒，避免用牙齒咬硬物，出現(xiàn)牙齒敏感或疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
拔牙后一般3-5天能消腫，實(shí)際時(shí)間受到創(chuàng)口大小、術(shù)后護(hù)理、個(gè)人體質(zhì)、感染控制等多種因素的影響。
1、創(chuàng)口大?。?p>拔除復(fù)雜牙或手術(shù)創(chuàng)傷較大時(shí)，腫脹可能持續(xù)更久，需配合冰敷和抗炎治療。2、術(shù)后護(hù)理：24小時(shí)內(nèi)避免漱口或吮吸創(chuàng)口，48小時(shí)后可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，有助于消腫。
3、個(gè)人體質(zhì)：代謝較快者消腫更迅速，糖尿病患者或免疫力低下人群恢復(fù)期可能延長。
4、感染控制：遵醫(yī)囑使用頭孢克洛、甲硝唑等抗生素預(yù)防感染，若出現(xiàn)持續(xù)紅腫發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診。
術(shù)后建議選擇溫涼流食，避免辛辣刺激食物，保持口腔清潔可加速消腫進(jìn)程。
.jpg)
