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腰兩側(cè)痛可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎退行性病變、慢性腎病等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷是否與腎臟相關(guān)。
1、腰肌勞損長期姿勢不良或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為雙側(cè)酸痛，活動后加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，無須特殊用藥。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可能引發(fā)腰部絞痛，常伴有血尿、排尿異常。需通過超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、坦索羅辛、排石顆粒等藥物。
3、腰椎退行性病變腰椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)導(dǎo)致雙側(cè)放射痛，多伴隨下肢麻木。建議完善影像學(xué)檢查，可使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。
4、慢性腎病腎炎或腎功能不全可能引起腰部隱痛，常伴水腫、泡沫尿。需檢查尿常規(guī)和腎功能，治療需針對原發(fā)病，如控制血壓血糖等基礎(chǔ)疾病。
建議避免久坐久站，適度進行腰部拉伸運動，若疼痛持續(xù)或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查腎臟疾病。
碎石后通常無須嚴格臥床休息，具體休息時間需根據(jù)碎石方式、結(jié)石位置、個體恢復(fù)情況等因素綜合判斷。
1. 體外碎石：體外沖擊波碎石后一般建議短暫休息，可適當活動促進排石，但避免劇烈運動或重體力勞動。
2. 輸尿管鏡碎石：術(shù)后需臥床6-8小時觀察排尿情況，若無血尿或腰痛加重可逐步恢復(fù)日?；顒?。
3. 經(jīng)皮腎鏡碎石：因手術(shù)創(chuàng)傷較大，術(shù)后需臥床24-48小時，密切監(jiān)測生命體征及引流液情況。
4. 特殊情況：若出現(xiàn)持續(xù)血尿、發(fā)熱或嚴重腰痛，需延長臥床時間并及時復(fù)查。
恢復(fù)期間建議多飲水保證每日尿量，避免憋尿及高草酸飲食，遵醫(yī)囑定期復(fù)查影像學(xué)檢查。
