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如何強(qiáng)身健體預(yù)防感冒?

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問題描述:
如何強(qiáng)身健體預(yù)防感冒?

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
指導(dǎo)意見:小孩需要加強(qiáng)營養(yǎng)調(diào)理強(qiáng)身健體預(yù)防感冒,可以吃新鮮蔬菜和水果,需要吃雞蛋、骨頭湯、鯽魚湯、牛奶、豆制品等。氣候變化需要及時(shí)增減衣服,需要注意防寒保暖。

其它精選問題

推薦 時(shí)不時(shí)的咳嗽有痰是怎么回事

時(shí)不時(shí)的咳嗽有痰可能由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、慢性支氣管炎、胃食管反流等因素引起,可通過對(duì)癥用藥、環(huán)境調(diào)整、抗炎治療等方式緩解。

1. 呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致氣道分泌物增多,表現(xiàn)為咳嗽伴黃白痰。可遵醫(yī)囑使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸顆粒、右美沙芬糖漿等祛痰止咳藥物,同時(shí)多飲溫水幫助排痰。

2. 過敏反應(yīng)

花粉或塵螨等過敏原刺激氣道產(chǎn)生透明黏痰,常伴鼻癢或打噴嚏。需遠(yuǎn)離過敏原,使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片、布地奈德鼻噴霧劑控制過敏反應(yīng)。

3. 慢性支氣管炎

長期吸煙或空氣污染導(dǎo)致支氣管黏膜損傷,晨起咳嗽明顯且痰液黏稠??赡芘c氣道高反應(yīng)性有關(guān),表現(xiàn)為反復(fù)咳痰超過3個(gè)月。需戒煙并使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、異丙托溴銨噴霧劑、茶堿緩釋片改善氣道功能。

4. 胃食管反流

胃酸刺激咽喉引發(fā)反射性咳嗽,平臥時(shí)加重且痰少??赡芘c食管下括約肌松弛有關(guān),伴反酸燒心。建議睡前3小時(shí)禁食,使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、莫沙必利片抑制胃酸分泌。

日常避免辛辣刺激飲食,保持室內(nèi)濕度適宜,若痰中帶血或持續(xù)兩周未愈需及時(shí)呼吸科就診。

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