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感冒時是不是應(yīng)該多睡覺

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感冒時是不是應(yīng)該多睡覺

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盧成瑜
盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
感冒時建議患者多休息。多休息有助于維持人體內(nèi)環(huán)境平衡,有助于免疫力的提升,從而有助于感冒病情的恢復(fù)。另外感冒會造成人體經(jīng)絡(luò)不通,患者容易出現(xiàn)乏力癥狀,所以也建議多休息。除了多休息以外,患者還要注意多喝水,避免著涼,清淡飲食。如果患者的感冒類型屬于普通型感冒,一般通過自身調(diào)理,普通感冒在7天左右可以自行好轉(zhuǎn),可以先暫時不用用藥。如果患者感冒期間伴隨有反復(fù)發(fā)燒癥狀,首先考慮流行性感冒的可能性較大,建議及時去醫(yī)院就醫(yī),按醫(yī)囑使用抗病毒藥物和清熱解毒的中成藥進(jìn)行治療。

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寶寶5個月感冒流鼻涕,可通過生理鹽水滴鼻、保持室內(nèi)濕度、適當(dāng)喂水緩解癥狀,必要時就醫(yī)。感冒多由病毒感染引起,嬰兒免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育,容易感染。1. 使用生理鹽水滴鼻:將生理鹽水滴入寶寶鼻腔,軟化鼻涕后用吸鼻器輕輕吸出,避免鼻腔堵塞。2. 保持室內(nèi)濕度:使用加濕器或?qū)衩頀煸谑覂?nèi),濕度保持在50%-60%,有助于緩解鼻塞和咳嗽。3. 適當(dāng)喂水:增加水分?jǐn)z入,幫助稀釋鼻涕,促進(jìn)排毒。4. 觀察體溫:若寶寶出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽加重或呼吸急促等癥狀,需及時就醫(yī),避免發(fā)展為支氣管炎或肺炎。5. 避免接觸過敏原:減少花粉、塵螨等過敏原的接觸,防止加重癥狀。6. 注意保暖:適當(dāng)增加衣物,避免受涼,但不要過度包裹,以免影響散熱。寶寶感冒流鼻涕時,家長應(yīng)密切觀察癥狀變化,若持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常,需及時就醫(yī),避免延誤治療。

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