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感冒為什么要多喝開水

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感冒為什么要多喝開水

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劉亞鈴
劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
感冒時(shí)應(yīng)該多喝開水,因?yàn)榘组_水可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,可以改善因感冒導(dǎo)致的呼吸困難、口干舌燥、發(fā)熱等臨床癥狀。感冒多數(shù)是由于病毒感染導(dǎo)致,大部分病人會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、鼻塞、流涕、肌肉酸痛等癥狀。尤其是感冒期間出現(xiàn)發(fā)熱,由于身體的代謝升高,會(huì)消耗體內(nèi)大部分的水分,患者常會(huì)感覺到口渴。此時(shí)及時(shí)的補(bǔ)充水分,多喝白開水不僅能夠保證機(jī)體的代謝需求,還可以降溫,避免脫水,有利于退熱和毒素排出體外,可以有助于感冒的早日康復(fù)。

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寶寶5個(gè)月感冒流鼻涕,可通過生理鹽水滴鼻、保持室內(nèi)濕度、適當(dāng)喂水緩解癥狀,必要時(shí)就醫(yī)。感冒多由病毒感染引起,嬰兒免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育,容易感染。1. 使用生理鹽水滴鼻:將生理鹽水滴入寶寶鼻腔,軟化鼻涕后用吸鼻器輕輕吸出,避免鼻腔堵塞。2. 保持室內(nèi)濕度:使用加濕器或?qū)衩頀煸谑覂?nèi),濕度保持在50%-60%,有助于緩解鼻塞和咳嗽。3. 適當(dāng)喂水:增加水分?jǐn)z入,幫助稀釋鼻涕,促進(jìn)排毒。4. 觀察體溫:若寶寶出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽加重或呼吸急促等癥狀,需及時(shí)就醫(yī),避免發(fā)展為支氣管炎或肺炎。5. 避免接觸過敏原:減少花粉、塵螨等過敏原的接觸,防止加重癥狀。6. 注意保暖:適當(dāng)增加衣物,避免受涼,但不要過度包裹,以免影響散熱。寶寶感冒流鼻涕時(shí),家長應(yīng)密切觀察癥狀變化,若持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常,需及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療。

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