健康知道
前列腺增生可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期體檢等方式預(yù)防。
1、調(diào)整飲食減少紅肉及高脂食物攝入，增加西紅柿、西藍(lán)花等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜水果，避免過(guò)量飲酒及辛辣刺激食物。
2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，避免久坐壓迫前列腺。
3、控制體重保持BMI在正常范圍，腹部脂肪堆積會(huì)增加雌激素水平，刺激前列腺細(xì)胞增生。
4、定期體檢50歲以上男性每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測(cè)和直腸指檢，早期發(fā)現(xiàn)異?？杉皶r(shí)干預(yù)。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，適度補(bǔ)充南瓜籽、深海魚等含鋅和歐米伽3脂肪酸的食物，出現(xiàn)排尿困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
前列腺腫瘤指標(biāo)升高可能由前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等疾病引起，需結(jié)合其他檢查明確診斷。
1、前列腺炎：細(xì)菌感染或久坐等因素可能導(dǎo)致前列腺特異性抗原升高，伴隨尿頻尿急癥狀，可通過(guò)抗生素治療。
2、前列腺增生：良性前列腺增生會(huì)導(dǎo)致PSA水平輕度上升，常見(jiàn)于中老年男性，表現(xiàn)為排尿困難，可采用藥物控制。
3、前列腺癌：惡性腫瘤細(xì)胞大量分泌PSA使指標(biāo)顯著升高，可能伴隨骨痛等癥狀，需進(jìn)行穿刺活檢確診。
4、其他因素：直腸指檢、導(dǎo)尿操作等醫(yī)療行為可能造成PSA短暫性升高，建議間隔2周后復(fù)查指標(biāo)。
發(fā)現(xiàn)PSA異常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少辛辣刺激飲食，及時(shí)到泌尿外科就診完善磁共振等檢查。
