健康知道
2型糖尿病是一種慢性代謝性疾病，需要長(zhǎng)期管理控制血糖水平。
1、疾病定義：2型糖尿病屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，以胰島素抵抗和相對(duì)胰島素分泌不足為主要特征。
2、健康風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)期血糖控制不佳可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變、腎病、神經(jīng)病變等多種并發(fā)癥。
3、管理方式：通過(guò)飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式綜合管理血糖水平。
4、治療目標(biāo)：治療目標(biāo)是控制血糖在合理范圍，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生發(fā)展。
建議2型糖尿病患者定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，保持健康生活方式。
餐后一小時(shí)血糖值通常為7.8-11.1毫摩爾/升，實(shí)際數(shù)值受到飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、胰島功能、藥物干預(yù)等多種因素的影響。
1、飲食結(jié)構(gòu)：高糖高脂飲食會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。
2、運(yùn)動(dòng)量：餐后適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用，快走或家務(wù)勞動(dòng)等低強(qiáng)度活動(dòng)較為適宜。
3、胰島功能：胰島素分泌不足或抵抗會(huì)影響血糖代謝，可能出現(xiàn)多飲多尿等癥狀，需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍等藥物。
4、藥物干預(yù)：降糖藥物使用不當(dāng)可能引發(fā)低血糖，表現(xiàn)為心悸出汗，應(yīng)及時(shí)調(diào)整阿卡波糖等藥物劑量。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖變化，保持規(guī)律作息和均衡飲食，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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