健康知道
餐后2小時(shí)血糖8.4毫摩爾每升屬于糖耐量異常，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病前期等因素引起。
1、飲食不當(dāng)：攝入過多高糖高脂食物會(huì)導(dǎo)致血糖升高，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水化合物的攝入。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)不足會(huì)影響葡萄糖代謝，建議每天進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。
3、胰島素抵抗：可能與肥胖、代謝綜合征等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為餐后血糖升高、腰圍增粗等癥狀，建議控制體重并遵醫(yī)囑使用二甲雙胍等藥物。
4、糖尿病前期：可能與遺傳、年齡等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為空腹血糖偏高、糖化血紅蛋白升高等癥狀，建議定期監(jiān)測(cè)血糖并遵醫(yī)囑使用阿卡波糖等藥物。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖，保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上可適當(dāng)增加膳食纖維攝入，如燕麥、綠葉蔬菜等。
2型糖尿病主要分為胰島素抵抗為主型、胰島素分泌不足為主型、混合型以及其他特殊類型。
1、胰島素抵抗為主型患者體內(nèi)胰島素敏感性下降，導(dǎo)致血糖升高，多見于肥胖人群。
2、胰島素分泌不足為主型患者胰島β細(xì)胞功能逐漸衰退，胰島素分泌減少，常見于病程較長(zhǎng)者。
3、混合型同時(shí)存在胰島素抵抗和胰島素分泌不足兩種情況，臨床最為多見。
4、其他特殊類型包括單基因糖尿病、藥物或化學(xué)物質(zhì)誘發(fā)的糖尿病等相對(duì)少見的類型。
建議2型糖尿病患者定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，同時(shí)注意控制飲食并保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
