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左腳踝腫脹但不痛怎么治

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左腳踝腫脹但不痛怎么治

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                <h5 class= 張?zhí)炱?/span> 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您所敘述的情推測(cè),很可能是局部軟組織拉傷引來的有關(guān)不適癥狀。鑒于您目前的這種情況,建議您方便時(shí)最好到醫(yī)院骨科面診醫(yī)生檢查一下為好,以便明確病因和及時(shí)治療。建議患者在日常生活中要均衡補(bǔ)充身體營養(yǎng),多做做一些有氧運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體,并且要保持愉快的心情,以此來增強(qiáng)體質(zhì)加快康復(fù)速度。

其它精選問題

推薦 鎖骨骨折取鋼板后的注意事項(xiàng)

鎖骨骨折取鋼板后需注意傷口護(hù)理、功能鍛煉、飲食調(diào)整和定期復(fù)查,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過早負(fù)重。

1、傷口護(hù)理

保持手術(shù)切口干燥清潔,遵醫(yī)囑定期換藥,觀察有無紅腫滲液等感染跡象,術(shù)后兩周內(nèi)避免沾水。

2、功能鍛煉

拆除固定后逐步進(jìn)行肩關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng),6周后開始主動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練,以恢復(fù)肩部肌力和關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

3、飲食調(diào)整

增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉,適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)骨愈合,避免煙酒及辛辣刺激。

4、定期復(fù)查

術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月需拍攝X線片評(píng)估骨愈合情況,醫(yī)生確認(rèn)骨痂形成良好前禁止提重物或?qū)剐赃\(yùn)動(dòng)。

恢復(fù)期間出現(xiàn)患處異常疼痛或活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)就診,睡眠時(shí)建議健側(cè)臥位避免壓迫手術(shù)區(qū)域。

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