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吃魚膠有什么好處?

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吃魚膠有什么好處?

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
1、滋養(yǎng)肌膚延緩衰老魚膠中含有大量的膠原蛋白,據(jù)說它膠原蛋白的含量能高達70%,這種物質(zhì)又是天然的美容成分,它不單可以構(gòu)成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),支撐人們的皮膚,也能讓人們皮膚彈性增加,可以讓人們的皮膚變得柔軟而有彈性,能有效減少皺紋生成,延緩皮膚衰老。2、滋養(yǎng)筋脈魚膠是一種滋補功效特別出色的食材,它不但能滋補腎臟也能提高腎功能或以預(yù)防腎虛和遺精,另外女性在產(chǎn)后服用適量的錢膠還能滋補身體,滋養(yǎng)筋脈能有效減少產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛以及筋骨疼痛等不良癥狀的發(fā)生。3、補充營養(yǎng)魚膠是一種高營養(yǎng)食材,它不但含有豐富的蛋白質(zhì),還含有多種對人體有益的維生素和礦物質(zhì),除此以外,氨基酸和不飽和脂肪酸也是魚膠中最重要的存在,它能滿足人體正常代謝時對不同營養(yǎng)的需要,而且能緩解身體虛弱,提高身體素質(zhì),平時經(jīng)常食用可以減少一些常見疾病發(fā)生。4、健腦益智保護神經(jīng)魚膠中含有的天然磷脂和多種氨基酸,能直接作用于人類的大腦,能提高記憶力,預(yù)防記憶力下降,也能促進智力發(fā)育,除此以外,它對人類的神經(jīng)系統(tǒng)還有明顯保護作用,能提高人類的神經(jīng)功能,也能減少神經(jīng)衰弱和失眠多夢以及焦慮等不良癥狀的發(fā)生。

其它精選問題

推薦 車前草的作用和功效是什么?

車前草具有清熱利尿、祛痰止咳、涼血解毒等功效,主要用于治療水腫、淋證、痰熱咳嗽、癰腫瘡毒等癥狀。車前草的作用和功效主要有清熱利濕、止咳化痰、抗菌消炎、促進消化、調(diào)節(jié)免疫等。

1、清熱利濕

車前草性寒味甘,歸肝、腎、膀胱經(jīng),能夠清熱利濕,有助于緩解濕熱下注導(dǎo)致的小便不利、淋瀝澀痛等癥狀。濕熱蘊結(jié)膀胱時,患者可能出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等表現(xiàn),用車前草煎水服用可幫助改善癥狀。濕熱黃疸患者也可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍茵陳、梔子等藥物使用。

2、止咳化痰

車前草含有車前苷等成分,具有明顯的祛痰作用,能夠稀釋呼吸道分泌物,促進痰液排出。對于肺熱咳嗽、痰黃黏稠的情況,可將新鮮車前草搗汁服用或配伍杏仁、桑白皮等藥物。慢性支氣管炎患者長期咳嗽痰多時,用車前草泡水代茶飲也有一定緩解作用。

3、抗菌消炎

車前草中的苯乙醇苷類化合物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。皮膚出現(xiàn)癰腫瘡毒時,可用鮮車前草搗爛外敷患處。泌尿系統(tǒng)感染引起的尿路刺激癥狀,用車前草與蒲公英、金銀花等配伍煎服,能夠減輕炎癥反應(yīng)。

4、促進消化

車前草富含黏液質(zhì),能夠保護胃腸黏膜,促進消化液分泌,改善食欲不振。飲食積滯導(dǎo)致的脘腹脹滿,可配合山楂、神曲等消食藥物使用。車前草中的膳食纖維還能促進腸道蠕動,對習(xí)慣性便秘有一定調(diào)節(jié)作用,但不宜過量服用以免導(dǎo)致腹瀉。

5、調(diào)節(jié)免疫

車前草多糖具有免疫調(diào)節(jié)活性,能夠增強巨噬細胞吞噬功能,提高機體抵抗力。體質(zhì)虛弱易感冒人群,可在季節(jié)交替時用車前草、黃芪等煲湯飲用。自身免疫性疾病患者使用前需咨詢醫(yī)生,避免影響現(xiàn)有治療方案。

使用車前草時需注意,脾胃虛寒者慎用,以免加重腹痛癥狀。新鮮車前草外用可能引起皮膚過敏,出現(xiàn)紅腫瘙癢時應(yīng)立即停用。藥用車前草建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用,避免自行大劑量長期服用。日常保健可用干燥車前草5-10克泡水飲用,連續(xù)服用不宜超過2周。采集野生車前草需確認無農(nóng)藥殘留,食用前充分清洗干凈。

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