健康知道
排便時糞便過硬導(dǎo)致出血可通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、使用緩瀉藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由膳食纖維不足、飲水過少、腸道功能紊亂、肛腸疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食膳食纖維攝入不足會導(dǎo)致糞便干硬，建議每日攝入西藍(lán)花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物，幫助軟化糞便。
2、增加飲水體內(nèi)水分不足會使腸道吸收糞便水分，每天飲用2000毫升以上溫水，尤其在晨起空腹時飲用淡鹽水效果更佳。
3、使用藥物乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等緩瀉劑可短期使用，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適劑型，避免產(chǎn)生藥物依賴。
4、排查疾病痔瘡、肛裂等肛腸疾病可能伴隨排便疼痛和出血，結(jié)腸息肉或腫瘤也可能導(dǎo)致類似癥狀，需通過腸鏡等檢查明確診斷。
日常避免久坐久站，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，若出血持續(xù)超過一周或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血表現(xiàn)應(yīng)及時就診。
過期的酒精不建議用于消毒傷口。酒精過期后消毒效果下降，可能滋生微生物，甚至產(chǎn)生有害物質(zhì)。
1、消毒效果降低酒精揮發(fā)會導(dǎo)致濃度低于75%，無法有效殺滅細(xì)菌病毒。建議使用有效期內(nèi)的醫(yī)用酒精或碘伏替代。
2、微生物污染風(fēng)險開封后酒精可能被環(huán)境微生物污染，過期后污染概率更高。傷口消毒應(yīng)選擇無菌包裝的消毒劑。
3、有害物質(zhì)生成酒精長期儲存可能氧化產(chǎn)生乙醛等刺激性物質(zhì)。接觸傷口可能引起疼痛或延緩愈合。
4、皮膚刺激加重變質(zhì)酒精可能改變理化性質(zhì)，增加對破損皮膚的刺激性。兒童或敏感肌膚更應(yīng)避免使用。
日常儲備消毒劑時注意查看有效期，小傷口可先用流動清水沖洗，必要時就醫(yī)處理。
