健康知道
空腹胃疼可能由胃酸刺激、飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、胃酸刺激空腹時(shí)胃酸分泌增多，直接刺激胃黏膜導(dǎo)致疼痛。建議少量多餐，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、硫糖鋁、雷尼替丁等藥物中和胃酸。
2、飲食不當(dāng)食用辛辣刺激性食物或暴飲暴食會(huì)損傷胃黏膜。需保持清淡飲食，避免過(guò)冷過(guò)熱食物，必要時(shí)服用枸櫞酸鉍鉀、膠體果膠鉍等胃黏膜保護(hù)劑。
3、胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，常伴隨腹脹、噯氣。需進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)，可選用奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素等藥物聯(lián)合治療。
4、胃潰瘍通常與長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、應(yīng)激等因素相關(guān)，疼痛具有節(jié)律性。建議胃鏡檢查明確診斷，使用埃索美拉唑、泮托拉唑等質(zhì)子泵抑制劑配合康復(fù)新液治療。
日常需規(guī)律進(jìn)食，避免煙酒刺激，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)黑便應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
內(nèi)火旺便秘可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、增加運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理、穴位按摩等方式改善。內(nèi)火旺便秘通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、陰虛火旺、腸道功能紊亂等原因引起。
1、飲食調(diào)節(jié)多吃富含膳食纖維的蔬菜水果如芹菜、火龍果，避免辛辣燥熱食物。適量飲用菊花茶、蜂蜜水有助于清熱潤(rùn)腸。
2、增加運(yùn)動(dòng)每天進(jìn)行快走、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免久坐不動(dòng)，建議每小時(shí)起身活動(dòng)。
3、中藥調(diào)理可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用麻仁潤(rùn)腸丸、黃連上清片、蘆薈膠囊等中成藥。中藥調(diào)理需辨證施治，不可自行用藥。
4、穴位按摩每日按摩天樞穴、足三里穴有助于改善腸道功能。按摩時(shí)力度適中，每次持續(xù)數(shù)分鐘。
保持規(guī)律作息，避免熬夜，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
