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30歲骨質(zhì)疏松是什么原因引起的
病情描述:
30歲骨質(zhì)疏松是什么原因引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    30歲骨質(zhì)疏松可能由鈣攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌紊亂、遺傳因素等原因引起。

    1、鈣攝入不足

    長(zhǎng)期飲食中鈣含量不足會(huì)導(dǎo)致骨量減少。建議增加牛奶、豆制品等高鈣食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣、乳酸鈣等鈣劑。

    2、缺乏運(yùn)動(dòng)

    長(zhǎng)期缺乏負(fù)重運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致骨量流失。建議進(jìn)行步行、慢跑等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼健康。

    3、內(nèi)分泌紊亂

    甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病可能加速骨質(zhì)流失。通常伴隨心悸、多汗等癥狀，需治療原發(fā)病，可使用阿侖膦酸鈉等抗骨質(zhì)疏松藥物。

    4、遺傳因素

    家族中有骨質(zhì)疏松病史者患病風(fēng)險(xiǎn)較高。建議定期檢測(cè)骨密度，可遵醫(yī)囑使用唑來膦酸等藥物預(yù)防。

    建議保持均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣，定期進(jìn)行骨密度檢查。

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糖尿病足有哪些護(hù)理飲食？這篇文章告訴你事實(shí)
糖尿病并發(fā)癥有很多，很有可能就會(huì)出現(xiàn)糖尿病足的情況，所以說一定要積極的注意日常的護(hù)理，首先在日常的飲食中應(yīng)該遵循少鹽少油的方式，另外也應(yīng)該減少吃肉，同時(shí)也盡量應(yīng)該放緩自己的吃飯速度，為了保證個(gè)人的健康，千萬不要多吃糖，以免產(chǎn)生危害。
糖尿病足能治好嗎
糖尿病足是否可以治好，需要根據(jù)患者個(gè)人情況和病情嚴(yán)重程度來判斷，如果患者糖尿病足的情況比較輕微，那么通過及時(shí)治療是可以達(dá)到治愈的；但如果患者病情比較嚴(yán)重，則無法治愈。一般情況下，患者患上糖尿病足后會(huì)采取?？浦委熁蚴中g(shù)治療。
糖尿病足吃哪些好？進(jìn)來了解一下吧
糖尿病足患者應(yīng)多吃富含纖維素、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)較高的食物，都可以提供給機(jī)體基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助病情更快恢復(fù)。此外，黃瓜、南瓜都有飽腹感，也不會(huì)讓血糖增高，患者饑餓的時(shí)候可以吃這些食物充饑。
糖尿病足的原因
糖尿病足是糖尿病患者容易患上的一種疾病。很多糖尿病足患者的病發(fā)原因是由于感覺性神經(jīng)出現(xiàn)了病變，自主和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)出現(xiàn)了輕度的病變導(dǎo)致的。還有些患者是由于受到了感染，出現(xiàn)了一些關(guān)節(jié)破壞性的病變，就會(huì)導(dǎo)致糖尿病足。
糖尿病足怎么預(yù)防
患者的身體一旦被查出糖尿病的病情以后，就要好好的保養(yǎng)了。另外還要預(yù)防糖尿病足的疾病出現(xiàn)，患者在日常的生活吃飯上面一定要注意控制好自己的血糖高低。還要記住不要經(jīng)常泡澡，也不能泡腳，水溫一定要控制好。還有穿鞋子一定要穿舒服的鞋子，透氣的鞋子，防止擠到自己的腳，導(dǎo)致腳部有血液循環(huán)不暢通的情況。