權(quán)威問(wèn)答
胯骨酸痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、姿勢(shì)不良、骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物干預(yù)、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。
劇烈運(yùn)動(dòng)或意外撞擊可能導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周?chē)∪忭g帶拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。急性期需冰敷制動(dòng)，慢性期可熱敷配合雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。
長(zhǎng)期久坐蹺二郎腿或脊柱側(cè)彎會(huì)引發(fā)骨盆傾斜，造成髖部肌肉代償性勞損。糾正坐姿配合核心肌群訓(xùn)練，必要時(shí)使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等口服消炎藥。
可能與年齡增長(zhǎng)、肥胖等因素有關(guān)，通常伴隨晨僵和活動(dòng)受限。可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
常見(jiàn)于長(zhǎng)期酗酒或使用激素者，早期表現(xiàn)為間歇性跛行。需減少負(fù)重行走，采用阿侖膦酸鈉片抑制骨破壞，晚期需行帶血管腓骨移植術(shù)。
日常避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，建議游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)髖周肌力，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木需及時(shí)骨科就診。
