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關(guān)節(jié)咯咯響可能由生理性彈響、關(guān)節(jié)腔氣體釋放、肌腱滑動、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起，通常可通過休息、熱敷、藥物緩解或關(guān)節(jié)置換等方式改善。

1、生理性彈響

關(guān)節(jié)突然活動時，關(guān)節(jié)腔內(nèi)負壓導致氣泡破裂發(fā)出聲響，無疼痛或紅腫，無須特殊處理，避免重復快速屈伸關(guān)節(jié)即可。

2、關(guān)節(jié)腔氣體釋放

關(guān)節(jié)液中溶解的氣體在活動時形成微小氣泡并破裂，常見于手指掰響，日常減少刻意制造彈響的行為。

3、肌腱滑動

肌肉肌腱在骨突處滑動時產(chǎn)生摩擦音，多發(fā)生于膝蓋屈伸時，加強股四頭肌鍛煉有助于穩(wěn)定關(guān)節(jié)。

4、骨關(guān)節(jié)炎

可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、年齡增長等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動后疼痛?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布等藥物延緩進展。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，適度進行游泳等低沖擊運動，若伴隨持續(xù)疼痛或活動受限建議盡早就診。