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踝關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀主要包括關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受限以及局部發(fā)熱，可通過休息制動、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式緩解。

1、休息制動

減少踝關(guān)節(jié)活動，避免負(fù)重行走，必要時使用支具固定，有助于減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。

2、藥物治療

可能與創(chuàng)傷、感染或自身免疫性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、地奧司明等藥物控制炎癥。

3、物理治療

超短波、超聲波或冷敷等物理療法可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥吸收，緩解腫脹和疼痛。

4、手術(shù)治療

可能與嚴(yán)重關(guān)節(jié)損傷、慢性滑膜增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)畸形、功能喪失等癥狀。關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)或開放手術(shù)適用于保守治療無效者。

建議避免劇烈運動，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，可適量補充富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物促進(jìn)組織修復(fù)，癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)。