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魚膠對(duì)男性健康具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、改善疲勞、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)傷口愈合等功效，主要作用包括補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、保護(hù)關(guān)節(jié)健康、延緩衰老。

1、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

魚膠富含膠原蛋白及多種氨基酸，有助于肌肉合成與修復(fù)，適合健身人群或術(shù)后恢復(fù)者，可搭配乳清蛋白粉協(xié)同補(bǔ)充。

2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

魚膠中的活性肽可能通過下丘腦-垂體軸調(diào)節(jié)睪酮分泌，對(duì)男性性功能減退有一定改善作用，但需配合規(guī)律作息。

3、保護(hù)關(guān)節(jié)健康

魚膠所含的硫酸軟骨素和Ⅱ型膠原蛋白可減緩關(guān)節(jié)軟骨磨損，對(duì)長期負(fù)重或運(yùn)動(dòng)勞損的關(guān)節(jié)具有保護(hù)效果。

4、延緩衰老

魚膠中的抗氧化成分能清除自由基，減少氧化應(yīng)激損傷，其粘多糖成分還可促進(jìn)皮膚彈性纖維再生。

建議選擇正規(guī)渠道的純凈魚膠制品，避免重金屬污染風(fēng)險(xiǎn)，食用期間注意觀察是否有過敏反應(yīng)，慢性病患者服用前應(yīng)咨詢醫(yī)師。