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糖尿病能吃枸杞子嗎
病情描述:
糖尿病能吃枸杞子嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量食用枸杞子，枸杞子含有枸杞多糖等活性成分，有助于調(diào)節(jié)血糖，但需注意控制攝入量避免影響血糖波動(dòng)。

    1、調(diào)節(jié)血糖

    枸杞多糖可能通過(guò)改善胰島素敏感性輔助控糖，建議每日食用不超過(guò)20克，避免與高糖食物同食。

    2、保護(hù)視力

    枸杞富含玉米黃素和胡蘿卜素，有助于預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變，適合作為兩餐間零食少量食用。

    3、增強(qiáng)免疫

    枸杞中的抗氧化成分可幫助糖尿病患者提升免疫力，推薦選擇無(wú)添加的干枸杞泡水飲用。

    4、改善代謝

    枸杞所含甜菜堿有助于脂質(zhì)代謝，合并高血脂的糖尿病患者可搭配山楂共同泡制代茶飲。

    糖尿病患者食用枸杞子建議分次少量，監(jiān)測(cè)餐后血糖變化，合并腎病者需咨詢醫(yī)生調(diào)整用量，避免與降糖藥同服產(chǎn)生相互作用。

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