權(quán)威問(wèn)答
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妊娠期糖尿病孕婦可以適量喝無(wú)糖豆?jié){。豆?jié){屬于低升糖指數(shù)食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，有助于血糖控制，但需注意飲用方式和搭配。
無(wú)糖豆?jié){升糖指數(shù)較低，不會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)。建議選擇未添加糖分的現(xiàn)磨豆?jié){，避免市售含糖豆?jié){飲品。
豆?jié){含有大豆異黃酮和植物蛋白，能補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)?？膳c全麥面包搭配食用，延緩碳水化合物吸收。
建議作為加餐飲用，避免空腹大量飲用。每次飲用量控制在200毫升以內(nèi)，全天不超過(guò)400毫升。
合并腎病或甲狀腺疾病需謹(jǐn)慎。飲用后監(jiān)測(cè)血糖變化，出現(xiàn)腹脹等不適需減量或暫停。
妊娠期糖尿病飲食需均衡搭配，除豆?jié){外還可選擇低脂牛奶、無(wú)糖酸奶等蛋白來(lái)源，定期監(jiān)測(cè)血糖并遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。
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