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喝了酒之后能喝牛奶嗎

女，34歲

病情描述:

喝了酒之后能喝牛奶嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

飲酒后可以適量飲用牛奶，牛奶有助于保護(hù)胃黏膜并緩解酒精刺激，但需注意乳糖不耐受或飲酒過量可能引起胃腸不適。
1、胃黏膜保護(hù)
牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪可在胃壁形成保護(hù)層，減少酒精對胃黏膜的直接刺激，適合飲酒后胃腸敏感者飲用。
2、緩解脫水
酒精利尿作用易導(dǎo)致脫水，牛奶含水分及電解質(zhì)，可幫助補(bǔ)充體液，但效果不及口服補(bǔ)液鹽。
3、營養(yǎng)補(bǔ)充
飲酒可能抑制維生素B1吸收，牛奶含B族維生素及鈣質(zhì)，能部分彌補(bǔ)營養(yǎng)消耗，但無法解酒。
4、飲用禁忌
乳糖不耐受人群飲酒后飲用牛奶可能加重腹瀉，嚴(yán)重酒精中毒時(shí)飲用易引發(fā)嘔吐，需謹(jǐn)慎。
建議選擇常溫低脂牛奶，避免空腹飲酒，飲酒后還可適量補(bǔ)充溫蜂蜜水或米粥等易消化食物。

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