胳膊肘突然疼可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)扭傷、肌腱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射等方式緩解。
過度使用肘關(guān)節(jié)導(dǎo)致肌肉疲勞,表現(xiàn)為局部酸脹痛。建議停止當(dāng)前活動,48小時內(nèi)冰敷,后期熱敷促進血液循環(huán)。
外力作用導(dǎo)致韌帶拉伸或撕裂,伴隨腫脹淤青。需用護肘固定,疼痛明顯時可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。
反復(fù)摩擦引發(fā)肌腱無菌性炎癥,活動時疼痛加重??煽诜麃砦舨寄z囊,配合超聲波等物理治療,避免提重物。
尿酸結(jié)晶沉積誘發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛,常見于飲酒或高嘌呤飲食后。需檢測血尿酸水平,急性期使用秋水仙堿片,配合非布司他片降尿酸。
日常避免肘部過度負(fù)重,運動前充分熱身,若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時就診骨科。