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手指關(guān)節(jié)僵硬可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等疾病引起。

1、熱敷按摩

日常過度用手導(dǎo)致肌腱勞損時(shí)，可用40℃熱毛巾每日熱敷關(guān)節(jié)15分鐘，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)，無須使用藥物。

2、藥物治療

骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)僵硬可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物，可能與關(guān)節(jié)退行性變、肥胖等因素有關(guān)，常伴關(guān)節(jié)彈響癥狀。

3、物理治療

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者建議采用超聲波或蠟療，該病與自身免疫異常、遺傳因素相關(guān)，晨僵癥狀可持續(xù)1小時(shí)以上，需配合甲氨蝶呤片等抗風(fēng)濕藥。

4、手術(shù)治療

狹窄性腱鞘炎保守治療無效時(shí)需行腱鞘切開術(shù)，多因重復(fù)抓握動(dòng)作導(dǎo)致腱鞘增厚，表現(xiàn)為扳機(jī)指伴局部壓痛。

日常避免冷水刺激關(guān)節(jié)，可做握拳伸展鍛煉，若僵硬持續(xù)加重或伴紅腫需及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。