權(quán)威問(wèn)答
胳膊回彎處一使勁疼可能由肌肉拉傷、肌腱炎、肘關(guān)節(jié)滑囊炎、肱骨內(nèi)上髁炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。
過(guò)度用力或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致肘部肌肉輕微撕裂，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。建議暫停引發(fā)疼痛的動(dòng)作，初期48小時(shí)內(nèi)冰敷，后期改用熱敷促進(jìn)恢復(fù)。
反復(fù)屈伸肘關(guān)節(jié)易引發(fā)肌腱勞損性炎癥，常伴有腫脹和灼熱感?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用抗炎藥，配合超聲波治療。
肘部滑囊受摩擦或感染時(shí)會(huì)出現(xiàn)積液腫脹，疼痛在受壓時(shí)加重。需避免肘部支撐動(dòng)作，醫(yī)生可能建議注射醋酸潑尼松龍或口服塞來(lái)昔布膠囊。
多見(jiàn)于重復(fù)性抓握動(dòng)作人群，疼痛可放射至前臂內(nèi)側(cè)。急性期可使用支具固定，配合洛索洛芬鈉片口服及沖擊波治療，頑固病例需考慮局部封閉治療。
日常應(yīng)避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，恢復(fù)期可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)前臂肌力，若兩周無(wú)緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時(shí)骨科就診。
