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腿關(guān)節(jié)突然像扭錯(cuò)位一樣可通過制動(dòng)休息、冷敷處理、藥物治療、關(guān)節(jié)復(fù)位等方式緩解。該癥狀通常由韌帶拉傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、制動(dòng)休息

立即停止活動(dòng)并保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，避免加重?fù)p傷。使用護(hù)具或繃帶臨時(shí)固定關(guān)節(jié)，減少移動(dòng)。

2、冷敷處理

急性期用冰袋冷敷患處15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行，有助于消腫止痛。注意避免皮膚凍傷。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛和炎癥。需排除藥物禁忌。

4、關(guān)節(jié)復(fù)位

若存在明顯關(guān)節(jié)錯(cuò)位，須由骨科醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位。復(fù)位后需X線確認(rèn)位置，必要時(shí)石膏固定。

癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)期可進(jìn)行低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。