權(quán)威問答
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旅行中出現(xiàn)低血糖可通過補充糖分、調(diào)整飲食、攜帶應急食物、及時就醫(yī)等方式緩解。低血糖通常由空腹時間過長、運動過量、胰島素使用不當、糖尿病控制不佳等原因引起。
立即進食含糖食物如糖果、果汁或葡萄糖片，快速提升血糖水平。避免選擇高脂肪食物延緩糖分吸收。
規(guī)律進食富含復合碳水化合物的食物如全麥面包、燕麥片，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維維持血糖穩(wěn)定。
旅行中隨身攜帶便攜式葡萄糖凝膠、堅果或能量棒，應對突發(fā)低血糖情況。
若頻繁發(fā)作或出現(xiàn)意識模糊，可能與糖尿病、胰島素瘤等疾病有關(guān)，需檢測血糖并遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列本脲等藥物。
糖尿病患者旅行前應咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，避免長時間空腹活動，同行人員需了解低血糖急救措施。
