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橋本氏甲狀腺炎是一種自身免疫性甲狀腺疾病，主要表現(xiàn)為甲狀腺功能減退，常見(jiàn)癥狀包括疲勞、體重增加、怕冷等。橋本氏甲狀腺炎可通過(guò)甲狀腺激素替代治療、飲食調(diào)整、定期監(jiān)測(cè)和免疫調(diào)節(jié)等方式管理。

1、甲狀腺激素替代

甲狀腺功能減退時(shí)，通常需要補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，如優(yōu)甲樂(lè)、雷替斯等，以維持正常甲狀腺激素水平。

2、飲食調(diào)整

適當(dāng)增加富含硒的食物如巴西堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)，減少高碘食物攝入如海帶、紫菜，有助于減輕甲狀腺炎癥反應(yīng)。

3、定期監(jiān)測(cè)

每3-6個(gè)月復(fù)查甲狀腺功能指標(biāo)，包括TSH、FT3、FT4等，根據(jù)結(jié)果調(diào)整藥物劑量。

4、免疫調(diào)節(jié)

部分患者可能需要使用免疫調(diào)節(jié)藥物，如糖皮質(zhì)激素，但需在醫(yī)生嚴(yán)格指導(dǎo)下使用。

橋本氏甲狀腺炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，有助于改善癥狀。