斷奶后乳房體積通常會(huì)有所縮小,主要與乳腺組織退化、脂肪分布變化、激素水平波動(dòng)、哺乳期延長(zhǎng)等因素有關(guān)。
哺乳期結(jié)束后,乳腺腺泡和導(dǎo)管逐漸萎縮,導(dǎo)致乳房支撐結(jié)構(gòu)減少??赏ㄟ^(guò)穿戴合適內(nèi)衣幫助塑形。
孕期儲(chǔ)存的脂肪在斷奶后重新代謝分配,乳房脂肪層變薄。適當(dāng)進(jìn)行胸肌鍛煉有助于改善外觀。
催乳素和雌激素水平下降會(huì)加速乳房組織萎縮。必要時(shí)可就醫(yī)評(píng)估激素狀況。
哺乳時(shí)間超過(guò)1年可能加重乳房懸韌帶松弛。建議循序漸進(jìn)斷奶,避免突然停止哺乳。
日??裳a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E,配合適度擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),若出現(xiàn)明顯下垂或不對(duì)稱建議咨詢?nèi)橄偻饪啤?/p>