權(quán)威問答
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孕婦降血糖可通過飲食調(diào)整、適量運動、血糖監(jiān)測、胰島素治療等方式實現(xiàn)。妊娠期高血糖主要由激素變化、體重增長過快、胰島素抵抗、胰腺功能異常等原因引起。
選擇低升糖指數(shù)食物，控制碳水化合物攝入量，分餐進食有助于穩(wěn)定血糖。避免高糖高脂飲食，增加膳食纖維攝入。
每天進行30分鐘中等強度有氧運動，如散步、孕婦瑜伽。運動應(yīng)在餐后1小時進行，避免空腹運動導(dǎo)致低血糖。
定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄血糖變化趨勢。根據(jù)監(jiān)測結(jié)果調(diào)整飲食和運動計劃，必要時尋求醫(yī)生指導(dǎo)。
當(dāng)生活方式干預(yù)無效時，醫(yī)生可能建議使用胰島素。常用胰島素包括門冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等。
妊娠期控制血糖需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，定期產(chǎn)檢評估胎兒發(fā)育情況，保持良好心態(tài)有助于血糖管理。
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