權威問答
人體血糖正常范圍為空腹血糖3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時血糖低于7.8毫摩爾/升，主要受檢測時間、飲食結構、代謝狀態(tài)、疾病因素等影響。
空腹血糖需禁食8小時以上測量，餐后血糖從進食第一口開始計時2小時檢測，隨機血糖則不考慮進食時間。
高糖飲食會暫時性升高血糖，高膳食纖維食物有助于平穩(wěn)血糖波動，檢測前應保持日常飲食習慣。
妊娠期可能出現生理性血糖升高，劇烈運動后可能出現暫時性低血糖，檢測前應避免極端身體狀態(tài)。
糖尿病會導致空腹或餐后血糖持續(xù)超標，甲狀腺功能異常、胰腺疾病等也可能引起血糖值異常波動。
建議定期監(jiān)測血糖，保持均衡飲食和適度運動，發(fā)現異常及時就醫(yī)進行糖耐量試驗等進一步檢查。
