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權(quán)威問答

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怎么判斷自己骨架大小
病情描述:
怎么判斷自己骨架大小
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    骨架大小可通過測量腕圍、觀察體型比例、對(duì)比指骨長度及肩寬與骨盆比例綜合判斷。

    1、測量腕圍

    用軟尺環(huán)繞手腕最細(xì)處，成年女性腕圍小于14厘米或男性小于16厘米可能屬于小骨架，女性超過15.5厘米或男性超過17.5厘米可能屬于大骨架。

    2、體型比例

    小骨架者四肢纖細(xì)關(guān)節(jié)突出，大骨架者肢體粗壯且關(guān)節(jié)較大，中等骨架則介于兩者之間。

    3、指骨長度

    雙手握拳時(shí)觀察指關(guān)節(jié)凸起程度，大骨架者指骨粗大且關(guān)節(jié)明顯，小骨架者指骨纖細(xì)關(guān)節(jié)平滑。

    4、肩髖比例

    大骨架者肩寬明顯超過骨盆寬度呈倒三角，小骨架者肩髖寬度接近或骨盆略寬于肩膀。

    日?？赏ㄟ^衣物尺寸選擇傾向輔助判斷，但需注意肌肉量及脂肪分布會(huì)影響視覺判斷準(zhǔn)確性。

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