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膝蓋軟骨損傷可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋軟骨損傷通常由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)退變、炎癥反應(yīng)、先天發(fā)育異常等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，使用護(hù)膝或支具固定，避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作。體重超標(biāo)者需控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。

2、物理治療

超短波、超聲波等理療可促進(jìn)軟骨修復(fù)，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)。

3、藥物治療

口服硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨基質(zhì)合成，雙醋瑞因膠囊可抑制軟骨降解，外用氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下行微骨折術(shù)或軟骨移植術(shù)適用于大面積損傷，嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎患者可能需關(guān)節(jié)置換。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練。

日常建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，注意關(guān)節(jié)保暖避免受涼。