權(quán)威問答
抬東西用力過度腰疼可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰疼通常由肌肉拉傷、韌帶扭傷、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫等原因引起。
急性期臥硬板床休息，減輕腰椎壓力，避免彎腰提重物。
疼痛緩解后進行熱敷、超短波等理療，配合核心肌群訓練增強腰椎穩(wěn)定性。
肌肉拉傷可使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏。腰椎間盤突出癥需用甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊。
腰椎滑脫伴神經(jīng)壓迫需行椎板切除減壓術(shù)或腰椎融合內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后配合康復(fù)訓練。
恢復(fù)期注意保持正確姿勢，加強腰背肌鍛煉，搬運重物時使用腿部發(fā)力技巧。
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