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若出現(xiàn)血糖升高情況或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、鱈魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，適合作為糖尿病病人的主食替代品。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能幫助改善胰島素敏感性，建議焯水后涼拌食用。

3. 苦瓜

苦瓜中的苦瓜苷具有類胰島素作用，可輔助調(diào)節(jié)血糖，但胃腸功能弱者需少量食用。

4. 鱈魚

鱈魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，對糖尿病合并心血管疾病患者尤為有益。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑，適用于尚存部分胰島功能的患者。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物分解，有效控制餐后血糖升高。

4. 西格列汀

西格列汀為DPP-4抑制劑，通過增加腸促胰素水平調(diào)節(jié)血糖。

糖尿病病人需定時(shí)監(jiān)測血糖，避免高糖高脂飲食，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動，出現(xiàn)異常血糖波動時(shí)立即就醫(yī)調(diào)整治療方案。