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妊娠糖尿病患者產(chǎn)后月子餐可選擇糙米、西藍花、雞胸肉、蘋果等食物，也可遵醫(yī)囑使用門冬胰島素、甘精胰島素、二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并監(jiān)測血糖。

一、食物

1、糙米

糙米富含膳食纖維，升糖指數(shù)低于精白米，有助于穩(wěn)定餐后血糖水平。

2、西藍花

西藍花含鉻元素和膳食纖維，能改善胰島素敏感性，建議焯水后少油烹調(diào)。

3、雞胸肉

雞胸肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，可搭配蔬菜制作清淡湯品。

4、蘋果

蘋果含果膠延緩糖分吸收，建議連皮食用并控制在每日200克以內(nèi)。

二、藥物

1、門冬胰島素

速效胰島素類似物，用于控制餐后高血糖，需根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整劑量。

2、甘精胰島素

長效基礎(chǔ)胰島素，可維持空腹血糖穩(wěn)定，通常每日固定時間皮下注射。

3、二甲雙胍

改善胰島素抵抗的口服降糖藥，哺乳期使用需嚴格評估適應(yīng)癥。

4、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物吸收，餐時嚼服效果更佳。

產(chǎn)后每日分5-6餐進食，避免高糖高脂食物，適當進行產(chǎn)后康復(fù)運動，定期復(fù)查血糖及糖化血紅蛋白。