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膝蓋彎曲時(shí)疼痛可能與關(guān)節(jié)勞損、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等因素有關(guān)，可通過休息、抗炎藥物、物理治療或手術(shù)等方式緩解。

1. 關(guān)節(jié)勞損

長期負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍韌帶和肌腱勞損，表現(xiàn)為彎曲時(shí)鈍痛。建議減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，局部熱敷幫助緩解癥狀。

2. 滑膜炎

膝關(guān)節(jié)滑膜受刺激引發(fā)炎癥，彎曲時(shí)出現(xiàn)刺痛伴腫脹?？赡芘c受涼或過度使用有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎藥物。

3. 骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退化導(dǎo)致骨摩擦，晨起僵硬且彎曲時(shí)劇痛。與年齡增長或肥胖相關(guān)，需聯(lián)合玻璃酸鈉注射、氨基葡萄糖膠囊等藥物修復(fù)軟骨。

4. 半月板損傷

運(yùn)動(dòng)扭傷易致半月板撕裂，膝蓋彎曲時(shí)有卡壓感伴彈響。磁共振檢查可確診，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合或切除術(shù)。

日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，控制體重減輕負(fù)荷，避免長時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì)，疼痛持續(xù)超過一周建議骨科就診。