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手腕腱鞘囊腫可通過熱敷按摩、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)切除等方式緩解。腱鞘囊腫通常由關(guān)節(jié)勞損、慢性炎癥、結(jié)締組織退變、外傷等原因引起。

1、熱敷按摩

早期較小的囊腫可通過每日熱敷配合輕柔按摩促進(jìn)吸收，熱敷溫度不宜超過45度，每次持續(xù)15分鐘，重復(fù)進(jìn)行可改善局部血液循環(huán)。

2、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、塞來昔布膠囊等藥物，這些藥物具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，但需注意胃腸刺激等不良反應(yīng)。

3、穿刺抽液

較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下穿刺抽吸囊液并注射糖皮質(zhì)激素，該方法復(fù)發(fā)率較高，可能與關(guān)節(jié)囊缺損未閉合有關(guān)，術(shù)后需加壓包扎3天。

4、手術(shù)切除

反復(fù)發(fā)作或壓迫神經(jīng)的囊腫需行開放手術(shù)完整切除囊壁，術(shù)后可能遺留輕微瘢痕，需配合康復(fù)鍛煉恢復(fù)腕關(guān)節(jié)活動度。

日常應(yīng)避免手腕過度用力，工作時佩戴護(hù)具減輕壓力，若囊腫持續(xù)增大或影響功能建議及時就診骨科。