權(quán)威問答
腳跟痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊萎縮等原因引起，通常表現(xiàn)為晨起或久坐后疼痛加重、局部壓痛、行走受限等癥狀。
足底筋膜長(zhǎng)期過度牽拉導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥，可能與長(zhǎng)時(shí)間站立、扁平足等因素有關(guān)。治療可采取休息、冰敷、足底拉伸，藥物可用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。
跟骨骨質(zhì)增生刺激周圍軟組織，常與年齡增長(zhǎng)、肥胖相關(guān)。建議穿戴緩沖鞋墊，藥物可選擇依托考昔片、美洛昔康片、氟比洛芬凝膠貼膏。
跟腱反復(fù)微損傷引發(fā)炎癥，多因運(yùn)動(dòng)過量或鞋子不合適導(dǎo)致。需減少跑跳活動(dòng)，配合超聲波治療，藥物可用酮洛芬凝膠、布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛栓。
足跟脂肪墊變薄導(dǎo)致緩沖能力下降，常見于中老年人群?？赏ㄟ^定制矯形鞋分散壓力，藥物使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液、復(fù)方倍他米松注射液。
避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，選擇軟底緩沖鞋，每日用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，若持續(xù)疼痛需及時(shí)就醫(yī)排查應(yīng)力性骨折等嚴(yán)重情況。
