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喝檸檬茶能美白嗎
病情描述:
喝檸檬茶能美白嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    喝檸檬茶對(duì)美白效果有限,皮膚美白主要與黑色素代謝、防曬及整體營養(yǎng)狀況有關(guān)。檸檬中的維生素C雖有助于抗氧化,但單靠飲用難以達(dá)到顯著美白效果。

    1、維生素C作用

    檸檬含維生素C可抑制酪氨酸酶活性,減少黑色素生成,但茶飲中含量遠(yuǎn)低于直接食用檸檬,且受高溫沖泡影響。

    2、吸收效率低

    檸檬茶中的維生素C經(jīng)消化吸收后,能到達(dá)皮膚的有效成分極少,無法與外用美白護(hù)膚品或醫(yī)美手段相比。

    3、光敏性風(fēng)險(xiǎn)

    檸檬含有呋喃香豆素,飲用后暴曬可能增加光敏反應(yīng)概率,反而導(dǎo)致色素沉著,建議夜間飲用并加強(qiáng)防曬。

    4、綜合調(diào)理

    美白需結(jié)合防曬、均衡飲食及規(guī)律作息,可適量補(bǔ)充富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸、煙酰胺或維生素E等藥物。

    日常建議配合物理防曬及抗氧化護(hù)膚品,長期膚色改善需多維度干預(yù),單靠檸檬茶效果不明顯。

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來月經(jīng)全身無力酸痛,考慮與經(jīng)期綜合征、貧血、慢性婦科炎癥、感冒等原因有關(guān)。 1.經(jīng)期綜合征:進(jìn)入月經(jīng)期,體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生很大變化,進(jìn)而導(dǎo)致乳房脹痛,部分人會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛無力的現(xiàn)象,甚至伴有嚴(yán)重的腹瀉、情緒不穩(wěn)定等癥狀。 2.貧血:貧血患者氣血不足,來月經(jīng)會(huì)導(dǎo)致失血,從而使貧血癥狀進(jìn)一步加重,患者因此感覺全身無力和酸痛。如貧血過于嚴(yán)重,還會(huì)有面色蒼白、出冷汗、頭暈、心慌、手腳發(fā)麻等癥狀,月經(jīng)期身體乏力的表現(xiàn)尤為明顯。 3.慢性婦科炎癥:如慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等,這些疾病在月經(jīng)期,病情癥狀容易加重,從而引起身體不適,可表現(xiàn)為渾身酸痛無力等。 4.感冒:月經(jīng)期間身體抵抗力較差,容易著涼感冒,甚至還會(huì)發(fā)燒,誘發(fā)全身不適,如酸痛、無力等。
貧血可以喝咖啡嗎
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貧血的分級(jí)是根據(jù)血紅蛋白的濃度進(jìn)行劃分的,血紅蛋白在90 g/L~120 g/L之間屬于輕度貧血,60 g/L~90 g/L之間屬于中度貧血,30 g/L~60 g/L之間屬于重度貧血,當(dāng)血紅蛋白低于30 g/L時(shí)為極重度貧血。不同程度的貧血,臨床癥狀也有很大的差異。
貧血是什么意思
貧血就是人體血液里面的血紅蛋白比較低,會(huì)有頭暈,乏力等癥狀,氣色也很差。貧血類型比較多,不同類型發(fā)病原因不一樣,治療也就不同了。比如巨幼細(xì)胞貧血,需要補(bǔ)充葉酸,而缺鐵性貧血需要補(bǔ)充鐵元素,遺傳性貧血?jiǎng)t需要骨髓移植,對(duì)癥治療才有效果。
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紅細(xì)胞及血紅蛋白含量過低就是貧血的病因,很多疾病都會(huì)導(dǎo)致這種情況。 貧血的病因 如果能正確地被發(fā)現(xiàn),并進(jìn)行針對(duì)性治療,對(duì)治療效果的提升幫助是很大的,很大程度上能減少貧血的危害。 感染是貧血的病因中最常見的。據(jù)統(tǒng)計(jì),約有40%的嚴(yán)重感染性疾病可合并貧血,其中