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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
含維生素d的食物和水果蔬菜
病情描述:
含維生素d的食物和水果蔬菜
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)維生素D缺乏或需要補(bǔ)充維生素D的情況，可以適量吃三文魚、蛋黃、蘑菇、牛奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D3軟膠囊、膽維丁乳、阿法骨化醇、骨化三醇等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、三文魚

    三文魚富含維生素D，適量食用有助于補(bǔ)充維生素D。

    2、蛋黃

    蛋黃含有一定量的維生素D，適量食用可幫助補(bǔ)充維生素D。

    3、蘑菇

    蘑菇經(jīng)過(guò)陽(yáng)光照射后會(huì)產(chǎn)生維生素D，適量食用有助于補(bǔ)充維生素D。

    4、牛奶

    部分牛奶經(jīng)過(guò)強(qiáng)化添加維生素D，適量飲用可幫助補(bǔ)充維生素D。

    二、藥物

    1、維生素D3軟膠囊

    維生素D3軟膠囊可用于預(yù)防和治療維生素D缺乏癥。

    2、膽維丁乳

    膽維丁乳適用于維生素D缺乏癥的預(yù)防和治療。

    3、阿法骨化醇

    阿法骨化醇可用于治療維生素D缺乏引起的相關(guān)疾病。

    4、骨化三醇

    骨化三醇適用于維生素D缺乏癥及相關(guān)疾病的治療。

    日常飲食中注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加富含維生素D的食物攝入，同時(shí)避免過(guò)量補(bǔ)充維生素D，以免引起不良反應(yīng)。

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