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胯骨一側(cè)疼可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等原因引起，可通過休息理療、補(bǔ)鈣治療、抗炎藥物、手術(shù)置換等方式緩解。

1、肌肉勞損

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致臀部肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限，建議熱敷按摩配合休息緩解癥狀。

2、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨密度降低可能引發(fā)隱痛，尤其多見于絕經(jīng)后女性，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D并進(jìn)行骨密度監(jiān)測(cè)。

3、髖關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨磨損會(huì)伴隨晨僵和活動(dòng)彈響，可能與肥胖或過度負(fù)重有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等抗炎藥物。

4、股骨頭壞死

長期酗酒或激素使用可能導(dǎo)致股骨頭血供障礙，疼痛夜間加重且伴跛行，晚期需進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

日常應(yīng)避免長時(shí)間負(fù)重行走，注意腰部保暖，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)下肢麻木需及時(shí)骨科就診。