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糖尿病患者平時(shí)飲食需注意控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、低糖低脂高纖維，可適量吃燕麥、西藍(lán)花、鱈魚(yú)、苦瓜等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，建議選擇無(wú)糖原味燕麥片。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素可改善糖耐量，烹飪時(shí)避免高溫油炸保留營(yíng)養(yǎng)。

3. 鱈魚(yú)

鱈魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，每周食用2-3次為宜。

4. 苦瓜

苦瓜含苦瓜苷類(lèi)物質(zhì)，可輔助調(diào)節(jié)血糖，腸胃不適者應(yīng)少量食用。

二、藥物

1. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑類(lèi)降糖藥，適用于餐后血糖控制，可能引起腹脹。

2. 二甲雙胍

雙胍類(lèi)基礎(chǔ)用藥，改善胰島素抵抗，腎功能不全者慎用。

3. 格列美脲

磺脲類(lèi)促泌劑，通過(guò)刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素發(fā)揮作用。

4. 胰島素

適用于1型糖尿病或口服藥失效患者，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖調(diào)整劑量。

每日定時(shí)定量進(jìn)餐，避免含糖飲料和高GI食物，配合血糖監(jiān)測(cè)與適度運(yùn)動(dòng)維持血糖穩(wěn)定。