權(quán)威問答
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糖尿病患者可以適量吃糖或低升糖指數(shù)的水果，但需嚴(yán)格控制攝入量并監(jiān)測血糖變化。糖分?jǐn)z入可能由日常飲食無節(jié)制、水果選擇不當(dāng)、胰島素抵抗加重、血糖控制不穩(wěn)定等因素引起。
過量攝入精制糖會直接導(dǎo)致血糖飆升，建議用代糖替代部分蔗糖，每日添加糖攝入不超過25克。
優(yōu)先選擇草莓、蘋果等低升糖指數(shù)水果，避免荔枝、龍眼等高糖水果，每次食用量控制在100克以內(nèi)。
長期高糖飲食可能加重胰島素抵抗，表現(xiàn)為餐后血糖持續(xù)偏高，需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲等藥物。
合并糖尿病并發(fā)癥患者食用水果后可能出現(xiàn)血糖波動，需加強(qiáng)血糖監(jiān)測并配合胰島素治療。
建議在兩餐之間食用水果，搭配堅果或酸奶延緩糖分吸收，定期復(fù)查糖化血紅蛋白評估長期血糖控制情況。
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