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糖尿病可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等原因引起，可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)、并發(fā)癥管理等方式控制。

1、遺傳因素

家族中有糖尿病病史的人群患病概率較高，可能與特定基因變異有關(guān)。建議定期監(jiān)測(cè)血糖，避免高糖飲食，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。

2、不良飲食習(xí)慣

長(zhǎng)期攝入高糖、高脂食物會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗。需減少精制碳水?dāng)z入，增加膳食纖維，可遵醫(yī)囑選用阿卡波糖、西格列汀、利拉魯肽等藥物輔助控糖。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)降低胰島素敏感性。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善代謝，若已出現(xiàn)血糖異常，可配合使用吡格列酮、恩格列凈等藥物。

4、肥胖

內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)干擾胰島素信號(hào)傳導(dǎo)，通常伴隨多飲多尿癥狀。需控制體重指數(shù)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用司美格魯肽、達(dá)格列凈等藥物。

糖尿病患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日監(jiān)測(cè)血糖變化，定期復(fù)查糖化血紅蛋白和眼底檢查，避免高升糖指數(shù)食物攝入。