權(quán)威問答
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糖尿病管理的五駕馬車主要包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、血糖監(jiān)測和健康教育。
合理控制每日總熱量攝入，均衡分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪比例，選擇低升糖指數(shù)食物，避免高糖高脂飲食。
每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，結(jié)合抗阻訓(xùn)練，有助于提高胰島素敏感性，控制血糖水平。
根據(jù)糖尿病類型和病情，遵醫(yī)囑使用口服降糖藥如二甲雙胍、格列美脲，或胰島素注射治療。
定期監(jiān)測空腹和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)規(guī)律，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。
學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識(shí)，掌握自我管理技能，提高治療依從性，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。
糖尿病患者應(yīng)長期堅(jiān)持五駕馬車綜合管理，定期復(fù)查，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，保持健康生活方式。
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