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小腿骨疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、靜脈血栓、骨腫瘤等原因引起，可通過(guò)休息補(bǔ)鈣、抗凝治療、手術(shù)切除等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致脛骨骨膜炎或肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹。建議停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物鎮(zhèn)痛。

2、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失使骨骼脆性增加，常見于絕經(jīng)后女性，伴隨身高縮短和脊柱變形。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、鮭降鈣素注射液。

3、靜脈血栓

下肢深靜脈血栓形成時(shí)會(huì)出現(xiàn)牽涉痛，伴有皮膚發(fā)熱和水腫。需進(jìn)行抗凝治療，使用利伐沙班片、達(dá)比加群酯膠囊、低分子肝素鈣注射液等藥物。

4、骨腫瘤

骨肉瘤或轉(zhuǎn)移瘤可導(dǎo)致持續(xù)性夜間痛，X線可見骨質(zhì)破壞。需手術(shù)切除聯(lián)合放化療，常用藥物包括順鉑注射液、甲氨蝶呤片、異環(huán)磷酰胺注射液。

日常應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立，選擇緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋，適量攝入牛奶豆制品等富鈣食物，疼痛持續(xù)超過(guò)三天應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。