亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦可以吃dha嗎
病情描述:
孕婦可以吃dha嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    孕婦可以適量補(bǔ)充DHA。DHA有助于胎兒大腦和視力發(fā)育,常見來源包括深海魚類、藻類提取物、孕婦專用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑、強(qiáng)化食品等,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適劑型。

    1、胎兒發(fā)育

    DHA是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素,孕期每日建議攝入200-300毫克。缺乏可能導(dǎo)致胎兒認(rèn)知功能發(fā)育遲緩。

    2、母體需求

    孕期母體DHA儲(chǔ)備會(huì)優(yōu)先供給胎兒,可能造成孕婦記憶力和注意力下降。適量補(bǔ)充有助于維持母體健康狀態(tài)。

    3、安全劑量

    過量攝入可能增加出血風(fēng)險(xiǎn),選擇藻油DHA相對(duì)更安全。需避免同時(shí)服用其他含DHA的復(fù)合維生素制劑。

    4、補(bǔ)充時(shí)機(jī)

    孕中期開始補(bǔ)充效果最佳,持續(xù)至哺乳期。有早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)或妊娠糖尿病的孕婦需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

    建議優(yōu)先通過每周2-3次深海魚攝入DHA,選擇低汞含量的三文魚、沙丁魚等,同時(shí)保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)。

相關(guān)文章
孕婦貧血有什么危害
當(dāng)孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時(shí)候不用過于擔(dān)心,輕度的貧血并不會(huì)對(duì)孕婦的身體健康造成很大的傷害,但是假如孕婦出現(xiàn)了重度的貧血情況的時(shí)候,就有可能會(huì)對(duì)母體以及胎兒造成健康的影響。而出現(xiàn)貧血的情況的時(shí)候需要對(duì)身體進(jìn)行保護(hù),及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
貧血吃什么水果補(bǔ)血最快
其實(shí)有很多的孕婦都有可能會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,那么在此時(shí)盡量不要服用藥物,而是應(yīng)該選擇生活的方式來調(diào)理,比如說可以多吃櫻桃,多吃菠蘿,多吃草莓等等,能夠讓孕婦更快的達(dá)到補(bǔ)血的一種效果,此外最好是多吃一些動(dòng)物肝臟。
貧血的癥狀
在我們的各個(gè)年齡段都有可能會(huì)出現(xiàn)貧血這一問題的,貧血除了在血液檢測(cè)中能夠明確的檢測(cè)出以外,還可能在身體有一些外在的表現(xiàn)癥狀。貧血時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?,身體乏力,心慌氣短等,女性出現(xiàn)貧血時(shí)會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的癥狀,孩子出現(xiàn)貧血癥狀會(huì)使孩子的生長(zhǎng)發(fā)育落后。
增生性貧血能治好嗎
一般來說,對(duì)于增生性貧血來說,是一個(gè)比較寬泛的內(nèi)容,其中包含的貧血種類是比較多的,可以根據(jù)實(shí)際情況來件進(jìn)行處理和判斷,其中部分是比較容易治好的,比如是出現(xiàn)了缺鐵性貧血,但是需要注意出現(xiàn)缺鐵性貧血的原因和其中的分類,這樣才可以得到幫助。
重度貧血好治嗎
重度貧血好不好治,主要是根據(jù)原發(fā)病的類型而決定的。究其因,誘發(fā)重度貧血的原發(fā)病很多,不排除還有一些是惡性腫瘤方面的原因。倘若屬于些良性的重度貧血,那么只要通過輸血的方法,找到病因后再使用造血治療是可以完全治愈的。