首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學(xué) > 營養(yǎng)科
桂圓梨湯具有補(bǔ)血安神、潤(rùn)肺止咳、健脾養(yǎng)胃、滋陰潤(rùn)燥等功效,適合氣血不足、干咳少痰、食欲不振、津液虧損等人群適量飲用。
桂圓含鐵元素及多種氨基酸,有助于改善貧血性頭暈失眠??纱钆浼t棗增強(qiáng)補(bǔ)血效果,陰虛火旺者慎用。
梨所含的配糖體和鞣酸能緩解咽喉干燥,對(duì)秋冬季燥咳有緩解作用。風(fēng)寒咳嗽者需加生姜同煮。
桂圓的甘溫特性可改善脾胃虛寒引起的消化不良,梨的膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。胃酸過多者應(yīng)減少梨用量。
梨的豐富汁液配合桂圓的滋養(yǎng)作用,能緩解口干舌燥、皮膚干癢等秋燥癥狀。糖尿病患者需控制飲用頻率。
建議選用新鮮食材熬煮,避免久煮破壞營養(yǎng)成分,體質(zhì)濕熱或感冒發(fā)熱期間暫停飲用,持續(xù)不適需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。