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體內(nèi)濕氣重怎么可以快速除濕
病情描述:
體內(nèi)濕氣重怎么可以快速除濕
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    體內(nèi)濕氣重可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)排汗、中藥調(diào)理、環(huán)境改善等方式快速除濕。濕氣重通常由脾虛運(yùn)化失常、外感濕邪、飲食不當(dāng)、久居潮濕環(huán)境等原因引起。

    1、飲食調(diào)節(jié)

    減少生冷甜膩食物攝入，增加薏苡仁、赤小豆、山藥、冬瓜等利水滲濕食材，可搭配茯苓粥或陳皮茶輔助健脾祛濕。

    2、運(yùn)動(dòng)排汗

    每日進(jìn)行快走、八段錦等溫和有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)發(fā)汗促進(jìn)濕氣排出，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干身體避免復(fù)感濕邪。

    3、中藥調(diào)理

    脾虛濕盛者可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、平胃散等健脾化濕方劑，濕熱體質(zhì)適合二妙丸、四妙丸等清熱利濕藥物。

    4、環(huán)境改善

    保持居所通風(fēng)干燥，使用除濕機(jī)控制濕度在60%以下，陰雨天減少外出，衣物被褥定期晾曬防潮。

    長(zhǎng)期濕氣重伴隨食欲不振、關(guān)節(jié)沉重等癥狀時(shí)建議就醫(yī)，避免自行服用利尿劑或過(guò)量發(fā)汗導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。

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3種方法要記牢，這篇文章醫(yī)生教你如何鑒別診斷周?chē)窠?jīng)病變
周?chē)窠?jīng)病變主要會(huì)在感覺(jué)方面有一定的缺失，而且肌肉 會(huì)出現(xiàn)萎縮以及無(wú)力的感覺(jué)，是屬于一種綜合癥狀，周?chē)窠?jīng)病變的鑒別方法是有很多種的，首先需要根據(jù)以往的病史來(lái)發(fā)現(xiàn)病情，其次，還可以通過(guò)檢查血液來(lái)進(jìn)行判斷，最后，可以通過(guò)肌電圖與神經(jīng)傳導(dǎo)來(lái)進(jìn)行測(cè)定是不是有周?chē)窠?jīng)病變。
周?chē)窠?jīng)病變能活多久
一般來(lái)說(shuō)周?chē)窠?jīng)病變是不會(huì)導(dǎo)致人死亡的，因?yàn)樗牟“Y相對(duì)來(lái)說(shuō)比較輕，患有這個(gè)病狀主要會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)方面的異常，大部分是可以得到有效的治療的，但是如果周?chē)窠?jīng)損傷比較嚴(yán)重，也很有看可能會(huì)引起呼吸肌的癱瘓，如果耽誤治療的話，也很容易會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
如何定義糖尿病足？這篇文章告訴你事實(shí)
糖尿病足是糖尿病患者比較嚴(yán)重的并發(fā)癥期的表現(xiàn)，患者患上該疾病，主要是因?yàn)橄轮窠?jīng)和血管病變導(dǎo)致足部感染所引起的。糖尿病足的主要癥狀表現(xiàn)為間歇性跛行、休息痛、肢端潰瘍壞疽。
糖尿病足的原因
糖尿病足是糖尿病患者容易患上的一種疾病。很多糖尿病足患者的病發(fā)原因是由于感覺(jué)性神經(jīng)出現(xiàn)了病變，自主和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)出現(xiàn)了輕度的病變導(dǎo)致的。還有些患者是由于受到了感染，出現(xiàn)了一些關(guān)節(jié)破壞性的病變，就會(huì)導(dǎo)致糖尿病足。
糖尿病足臨床表現(xiàn)
對(duì)于這種常見(jiàn)的糖尿病足的病癥，患者的身體是會(huì)出現(xiàn)很多臨床癥狀的。比如說(shuō)患者驚顫會(huì)感覺(jué)到自己的腳部經(jīng)常會(huì)莫名其妙的有麻木的感覺(jué)，就算是自己日常走路都不能正常的走路了。在這個(gè)時(shí)候患者的腳部還會(huì)出現(xiàn)一些小傷口的情況，這些表現(xiàn)都是需要患者注意的。