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為什么孕婦不能喝綠茶

女，29歲

病情描述:

為什么孕婦不能喝綠茶

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

孕婦不能喝綠茶主要與咖啡因影響胎兒發(fā)育、抑制鐵吸收、刺激胃腸功能、增加流產(chǎn)風險等因素有關(guān)。
1、咖啡因影響
綠茶含有咖啡因，過量攝入可能通過胎盤影響胎兒心跳及發(fā)育。建議孕婦每日咖啡因攝入不超過200毫克，可選擇淡茶或分次飲用。
2、抑制鐵吸收
綠茶中的鞣酸會抑制非血紅素鐵吸收，可能加重孕期貧血風險。建議在兩餐之間飲用，避免與補鐵劑或高鐵食物同服。
3、胃腸刺激
茶多酚可能刺激胃腸黏膜，加重孕早期妊娠反應。出現(xiàn)反酸嘔吐時可用大麥茶、陳皮水等替代。
4、流產(chǎn)風險
高濃度綠茶可能引起子宮收縮，孕早期尤其需謹慎。既往流產(chǎn)史者應完全避免飲用。
孕期可選擇低咖啡因的蒲公英根茶、紅棗枸杞茶等替代，飲用前建議咨詢產(chǎn)科醫(yī)生評估個體風險。

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